《体操》
Gymnastics
课程编码：13A20003 学分：2.0 课程类别：专业必修课
计划学时：32 其中讲课：32 实验或实践：0 上机：0
适用专业：社会体育教育专业
推荐教材：
1.体操编写组，《体操》，人民体育出版社，1989年
2.体操编写组，《体操》，高等教育出版社，2005年
参考书目：
1.黄燊主编,《体操》，广西师大出版社,2000年
2.张涵劲，《体操》，高等教育出版社，2015年
课程的教学目的与任务
体操必修课程的教学目标，是社会体育教育专业考评学分制与实践教育的构思，通过体操理论与实践的教学，使学生增强体操专业理论的知识，提高体操专业技术与技能的综合素质，以增进学生的身心健康。本大纲改变了过去单一的体操考评办法，增强了体操技能与实践教学的考评方法，明确了教师的体操教学任务，使学生在综合素质方面得到了发展，进一步提高了学生体操实践教学的基本技能，以适应社会的需求。
课程的基本要求
1.体操概论、体操的保护与帮助、体操术语等理论的教学，使学生对体操的概念有初步
的了解，能更好地掌握体操的基本理论知识。
2.学习技巧、双杠、单杠与\跳马等动作技术，提高学生体操动作技术水平和保护与帮助
的专业技能。
3.教学实践中培养学生示范正确、讲解清晰、组织严密的综合教学能力。
4.通过体操教学增强学生正确的思想道德品质，团结互助的集体主义精神，培养学生形体美和姿态美的审美观观念。
各章节授课内容、教学方法及学时分配建议（含课内实验）
一、体操概论 建议学时：2
[教学目的与要求] 掌握体操的概念、体操的内容和特点，了解体操的发展趋势
[教学重点与难点] 体操的概念、体操的内容和特点
[授 课 方 法] 理论
[授 课 内 容]
第一节 体操的概念
第二节 体操的内容
第三节 体操的分类
第四节 体操的特点
二、技巧动作技术 建议学时：5
[教学目的与要求] 掌握技巧动作技术，正确运用好保护与帮助
[教学重点与难点] 技巧体操动作技术和教学方法
[授 课 方 法] 技术课
[授 课 内 容]
第一节 滚翻、手翻、倒立、平衡等动作技术分类与分析
第二节 技巧动作技术的教学方法
第三节 前后滚翻、侧手翻、头手倒立、俯平衡等动作技术的练习
三、双杠动作技术 建议学时：5
[教学目的与要求] 掌握双杠动作技术，正确运用好保护与帮助
[教学重点与难点] 双杠体操动作技术和教学方法
[授 课 方 法] 技术课
[授 课 内 容]
第一节 摆动、前进、上法与下法等动作技术分类与分析
第二节 双杠动作技术的教学方法
第三节 支撑摆动、前进一次、屈伸上、前摆下等动作技术的练习
四、单杠动作技术 建议学时：5
[教学目的与要求] 掌握单杠动作技术，正确运用好保护与帮助
[教学重点与难点] 单杠体操动作技术和教学方法
[授 课 方 法] 技术课
[授 课 内 容]
第一节 摆动、上法与下法等动作技术分类与分析
第二节 单杠技术的教学方法
第三节 支撑摆动、单脚翻上、支撑后摆下等动作技术的练习
五、跳马动作技术 建议学时：5
[教学目的与要求] 掌握跳马动作技术，正确运用好保护与帮助
[教学重点与难点] 跳马体操动作技术和教学方法
[授 课 方 法] 技术课
[授 课 内 容]
第一节 助跑、踏跳、第一腾空、支撑、第二腾空、落地等动作技术分类与分析
第二节 横跳箱的教学方法
第三节 跳箱分腿腾越动作技术的练习
六、队列队形练习 建议学时：5
[教学目的与要求] 掌握队列队形的指挥能力
[教学重点与难点] 口令技能三要求：清晰、准确、洪亮
[授 课 方 法] 技术课
[授 课 内 容]
第一节 原地动作、行进间动作技术分类与分析
第二节 原地动作、行进间动作技术的教学方法
第三节 原地动作、行进间动作技术的练习
七、广播体操 建议学时：5
[教学目的与要求] 掌握广播体操的教学能力
[教学重点与难点] 教学技能三要求：示范正确、讲解清晰、领操合理
[授 课 方 法] 技术课
[授 课 内 容]
第一节 分解法与完整法、重复练习法的教学原则与分析
第二节 广播体操动作技术的教学方法
第三节 全国中学生第三套广播体操《放飞理想》等动作的练习
撰稿人：李云安 审核人：任海涛
